Assunto polêmico: Cadeira Abdutora 😳 Para começar, a cadeira abdutora funciona. Ela trabalha o glúteo médio e a fáscia lata (CARNAVAL, 1999). Porém,... | By Treinadora Nelian LimaFacebook
Academia VIP Fitness Itápolis - CADEIRA ABDUTORA COM ELEVAÇÃO DO QUADRIL. Me pergutaram hoje sobre a real função de se elevar o quadril no momento em que se executa este exercício, que
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💪 CADEIRA ABDUTORA- Esse exercício trabalha os músculos, glúteos mínimo, glúteos médios, sartório, piriforme e tensor da faixa lata... DICAS QUE DÃO... | By Studio Personal TrainerFacebook
Como fazer cadeira abdutora | Quer turbinar suas coxas e glúteos? A cadeira abdutora pode ser uma ótima opção pra você! Mas é preciso ter atenção em alguns pontos ao usar o...
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